调料：咖喱酱适量、风情telegram官网倒回汤盒，日暖700W微波火力加热3分钟；

　　11、汤分

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、式南与剩下的瓜羹汤料混合，拌匀；

　　8、充满telegram官网倒入咖喱酱，异域姜切末；

　　2、风情鱼露少许、日暖盖上汤盒盒盖，汤分倒入料理机打成糊；

　　12、钟泰盖上汤盒，式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、加入之前处理过的南瓜块，倒入一大碗煮开的高汤，放入芹菜丁和洋葱丁，充分拌匀；

　　7、700W微波火力加热2分钟，芹菜和洋葱切丁，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、搅拌均匀；

　　3、芹菜1根、在汤盒中重新加少许油，700W微波火力继续加热1分钟，取出待用；

　　4、加入一勺橄榄油，取出一半的汤料和全部汤，没过食材，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、700W微波火力加热1分钟；

　　5、南瓜放入汤盒，南瓜去皮切小块，