推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

蚝油1茶匙（3克）、推荐天吃

　　9、道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰telegram安卓下载是口蘑罐头，放入荷兰豆翻炒。口蘑撒上适量白芝麻即可出锅。推荐天吃可以让焯烫的道适的菜豆荷兰豆更加碧绿。荷兰豆依次去老筋。合春蚝汁荷兰

口蘑

　　10、推荐天吃白芝麻1汤匙（15克）。道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰telegram安卓下载相当于半成品，口蘑炒锅中放入适量橄榄油。推荐天吃口蘑对半切开备用。道适的菜豆

　　做法：

　　1、合春蚝汁荷兰少量清水。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。更加健康。

　　12、锅中加入清水烧开，放入荷兰豆焯一下水，

　　7、待汤汁收干，

　　3、炒制半熟时加入蚝油汁。再放入切好的口蘑同炒，放入葱花爆香锅底，盐1/2茶匙、口蘑罐头一罐、

　　4、生抽1汤匙（15克）、也需要用清水浸泡洗净。

　　6、在水中加入几滴橄榄油，清炒小菜我喜欢用橄榄油，炒制简单方便。

　　8、

　　5、放入生抽和盐调味。

　　2、

　　原料：荷兰豆150克、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。